在寒冬之后，春天是一年中最灿烂的一季。柜台里的春装青绿、明黄、桃粉、桔红各色舞动，模特身上高领、束腰、露脐无所不能，在你怦然心动的时候，回头看看镜子中自己无精打采的脸、粗壮的胳膊、腰部的赘肉、肥硕的腿，是否备感沮丧？不过别泄气，或许你无法改变你的容貌，但你一定可以塑造你的身体，从现在开始走出家门参加锻炼吧，也许等到夏天你就可以全面绽放你的魅力了。
“一年之际在于春”，这句话对健身行业来说再对不过。进入三月以后，深圳城内大大小小的健身房、俱乐部、运动中心都进入了旺季，健身进入了“春季总动员”。
[深圳人爱选择专业的健身中心减肥]
跑步、游泳、打球……等运动都是不错的瘦身选择，总之，就编者认为，运动，什么时候都是最健康和最直接的纤体方式。
[运动，最健康和最直接的纤体方式]
时尚减肥运动推荐1：
瑜伽
瑜伽仍然会在今年美眉们的减肥计划中占据一席之地。点一支熏香，来一点轻柔的音乐，在一个很放松的环境里，慢慢地吸气，慢慢地呼气，慢慢地做一个伸展的动作，慢慢地……慢慢地……突然有一天，美眉们会发现自己的身材就这样在慢慢之中变得柔软挺拔了，眼前的世界也变得比以前要澄明，心境也比以前平静了。瑜伽可以说是健康瘦身运动的重要代表。
[瑜伽健身运动]
|
 |
深圳的健身会所里都有开设瑜伽的课程，包括一些小区的会所。他们会根据不同顾客的需求特点设计出不同的课程，一般分为塑身瑜伽、瑜伽入门、调息、高温瑜伽、形体瑜伽和古典瑜伽等。
[深圳人与瑜伽]
推荐机构：皇家女子俱乐部、梦圆皇宫等。
(欢迎有瑜伽健身项目的健身机构提供资料 报料电话：25327073)
时尚减肥运动推荐2：拉丁健身操
看看那些跳舞的演员吧，曼妙的身段、柔软的腰姿，可想而知跳舞对瘦身有多大的奇效了吧。
时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，为什么拉丁舞能有这么广阔的群众基础呢？来吧，让我们也在音乐里舒展自己的筋骨，让脂肪在跳动中一点点消失。
[拉丁舞操－－快速减肥健美操]
市场参考价格：300-700元
推荐机构：深圳港龙体育舞蹈俱乐部 桑达俱乐部（欢迎有拉丁舞健身操项目的机构提供资料 报料电话：25327073） |
