骄阳下，微风中，蓝天白云之间，人来人往的街上，你在做些什么呢？也许你只想回家打开空调，喝一杯冰镇水，爽极了。而我只有一种想跳舞的感觉，舞出你的青春，舞出你的活力，是一种别样的痛快。

街舞是年轻人的时尚，它的舞台在车水马龙的城市，在街边，在任何一块不妨碍别人的空地上。它的真谛是，完完全全地释放你自己。

对于高手玩家，街舞是一种极限运动，有各种高难度的动作可供挑战；对于一般的爱好者，街舞则是一项不错的健身活动，可改善心肺功能，减少脂肪，增强肌肉弹性，增强韧带柔韧性，塑造优美体态。

街上总是流传着一个又一个新潮的词儿。这阵子，新新人类流行的这个词有点拗口：Hip－Hop，街舞。

街舞，你可以说这是一种街舞音乐，你也可以说它是一种舞蹈，倘若你要说这只是一种随心所欲的跳动，也可以。但是不管它的定位是什么，它早已扎进了潮流者的心灵，带动了一系列的街舞爱好者。这些街舞爱好者会在黄昏的街头上，在强劲的音乐里，在人们的注视下，身体忘乎所以的跳跃、扭动、旋转、摇摆。他们很容易闯入人们的视野。因为他们都很显眼：大一号的T恤、Tommy的板裤、头巾、棒球帽或者编织起来的密密的小辫，还有粗粗的、银质的项链、手环，他们极有力度地舞动着，车水马龙的都市成为了舞台。

当街舞流传到了今天，也有了今天的意义，那就是：释放自己，一种完完全全的释放。

街舞从字面上理解，很容易让人误认为它只能出现在街头。实际上，“街舞”的“街”所表明的意思是“起源于街头”。所以，它还经常出现在车库、楼顶、舞台、甚至是家里。它不像锐舞一样，要求舞池、灯光、DJ、壮观的人群，它只需要音乐和你自己，当然，还应该有几个和你一样热爱街舞的朋友。大家在舞蹈中表达他们对音乐、对节奏等完全个人的理解。所以我们最多看到的街舞者往往只做一些诸如大踏步行走、使劲甩手这类简单的动作。但任何玩意儿都有发展，渐渐地街舞也有了许多相当难度的典型动作，这些动作是需要练习才能完成的。不过当你终于能做出这些动作时，会有小小的成就感。

在接触街舞爱好者时，常听到他们嘴里说出串串的英文单词。后来才了解到，这些英文单词是街舞舞蹈动作的“行话”。如果你想成为一名出色的街舞表演者，那这些“行话”自然就得脱口而出了。

常用的“行话”有：Breaking（头顶地倒立）；Locking（像上足发条的玩具，当发条转到头时的停顿）；Poping（肌肉、关节的瞬即停顿）；Horse（各种漂亮的脚上动作，并带动身体旋转）；Updowm（这个动作在街舞中非常重要，是根据对节奏向上或向下的理解，确定重力的所在，从而协调各部分的动作）。

据介绍，街舞的最大特色在于其爆发力强，舞姿动作极具夸张性。它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摇摆、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能，而且还非常有利于健康。

现在的街舞可谓是一种热潮了。不仅在众多国际国内影星中形成潮流，现在的各大高中、专院校几乎都有所谓的热舞团体存在，一些舞蹈学校和健身中心办的街舞学习班应运而生，而且越来越火爆。因为街舞自身的特点非常适合渲染气氛，不少商场在促销商品或举行庆祝活动的时候，经常请街舞表演助兴。在商场门前的台子上几个年轻人随着音乐跳着街舞，能吸引更多的顾客。由此可见HIP－HOP文化已经流行于青少年之间。

在深圳的街头，人们经常可以碰到许多街舞者。他们多是些二十出头的年轻人，多是对新鲜事物敏感的年轻人。因为感受相同，所以在一起；因为感受相同，所以跳出相同的动作。没有刻意的配合，却展现出极有共鸣的力量。夕阳照在他们银质的耳环上，就像音乐映在了他们的心头，不仅让他们陶醉，也让不经意间路过的人陶醉。

在华强北出现的女街舞爱好者阿赵说，她最初跳街舞是为了减肥，到现在已经跳了一年了，舞技大有长进，而且街舞还真起到了健美和锻炼身体的作用。小有名气的深圳某高校的街舞表演者阿力则向记者透露到，在深圳，越来越多的年轻人喜欢街舞，仅仅专业的街舞表演者就至少有300多人。一起练习街舞的同好们经常组成搭档，为一些活动进行表演，既展现了自我，又提高了舞技。

不可否认，街舞的流行是必然的，因为这个时代规范将被个性代替，口号会被节奏冲垮，这只要看看这两年疯狂兴起的日韩流就可以知道。个性热潮不可阻挡地席卷了所有的年轻人，而街舞，就是应运而热”。它以特有的轻松、随意和个性化的特点，很快成为年轻健身者的新宠。来自健身房的调查表明；街舞课学员的年龄构成正在发生微妙变化，原来20-30岁的组成中增加了越来越多的30岁以上人群，而街舞课的落课现象在健身房是比例最少的。

健身者大多有体会，就是健身虽好，但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味性独树一帜。许多人把街舞称为‘惟一带着笑容去训练的项目“对于在压力中挣扎的都市人来说，轻松心清和强健身体同等重要，而街舞无疑解决了他们的双重需要。这是街舞很快能够形成时尚的重要原因。