|
精英休闲健美健身俱乐部位于市体育馆南门，是国内首家落地大玻璃绿色健身健美俱乐部，有多名国际、国家级有氧运动指导员，遵照国际健美操的原则，指导会员进行安全、有效、科学的锻炼；并在多项国外运动体系的基础上，针对亚洲人的身心特点，研制出适合个人的电脑软件系统对会员进行身体测试和饮食营养计划安排，使之获得最佳锻炼效果。机构同时拥有成功的会员管理和营销体系。这里开设了深圳独一无二的“空手道”项目，深受运动爱好者的喜爱。因为空手道除了能提高练习者的身体素质和增强体质外，还能增加人的忍耐力和自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练，能培养人的一种无所畏惧的心理素质。
完整的体系综合了当今世界最流行的健身运动形式，开设了：健美操、垫上操、芭蕾形体、器械训练、拉丁舞、空手道、有氧恰恰、街舞、哑铃美体、心灵瑜伽、少儿芭蕾形体、空手道等项目，并在深圳市率先推出独家开设的PILATES、格蕾丝等课程。多种多样的训练项目，科学有效多项目交叉的锻炼方法，因人而异的运动处方配以科学的管理体系、通畅快捷的会员反馈机制、温暖舒适的训练与休闲环境，加之优秀的教学体系、先进高档的设备，使健身锻炼更具实效性，安全性和娱乐性。
精英休闲俱乐部位于深圳市体育馆，占地面积1500余平方米，是我市较具规模、同时招收男、女会员的专业健身健美场所，我市唯一一个中国健美操协会会员俱乐部。拥有健身项目和相应配套设施为以图所示：
|
俱 乐 部 开 设 项 目 |
|
健
身
操 |
|
器
械
训
练 |
|
芭
蕾
形
体 |
|
美
国
街
舞 |
|
皮
拉
蒂
斯 |
|
空
手
道 |
|
拉
丁
舞 |
|
踏
板 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
搏
击
操 |
|
少
儿
芭
蕾 |
|
少
儿
拉
丁
舞 |
|
交
替
运
动 |
|
瑜
伽 |
|
哑
铃
美
体 |
|
有
氧
拉
丁 |
|
格
蕾
丝 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
配 套 设 施 |
|
健
身
操
大
厅 |
|
器
械
训
练
厅 |
|
桑
拿
沐
浴
厅 |
|
更
衣
室 |
|
书
报
阅
览
厅 |
|
营
养
水
吧 |
|
电
脑
测
试
系统 |
|
测
试
间 |
|
健
身
服
饰 |
|
美
容
理
疗
按摩 |
体育馆•精英休闲俱乐部:课 程 安 排 表
|
13:00-22:00 |
专业瘦身减肥指导教练(含器械)：宋国豪、黄楹 |
|
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
|
10:30-11:30 |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
|
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
|
YOGA
瑜 珈
(B2) |
14:00-15:00
HI-LO(B2)
高冲击有氧 |
14:00-15:00
HI-LO(B2)
高冲击有氧 |
|
教 练 |
周 婵 |
|
魏 巍 |
|
周 婵 |
黄艳艳 |
刘荃莉 |
|
15:20-16:20 |
LOW
低冲击
有氧(B2) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
|
Pilatcs
皮拉蒂
(A2) |
Ballct
芭蕾形体
(B1) |
|
教 练 |
胡 云 |
赵 佩 |
周 婵 |
赵 佩 |
|
魏 巍 |
纪鑫娜 |
|
16:40-17:40 |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
LOW
低冲击
有氧(B2) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
LOW
低冲击
有氧(B1) |
Hip-Hop
街 舞
(B2) |
Ae-salsa
有氧拉丁
(A2) |
|
教 练 |
冯金融 |
冯金融 |
胡 云 |
冯金融 |
魏 巍 |
郑 英 |
魏 巍 |
|
18:00-19:00 |
HI-LO
高冲击
有氧(B3) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
Pilatcs
皮拉蒂
(A2) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
HI-LO
高冲击
有氧(B2) |
|
教 练 |
梁健强 |
刘荃莉 |
刘荃莉 |
刘福森 |
梁健强 |
赵 佩 |
赵 佩 |
|
19:00-20:00 |
Ballct
芭蕾形体
(B1) |
LOW
低冲击
有氧(B2) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
Ballct
芭蕾形体
(B1) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
YOGA
瑜 珈
(B2) |
|
教 练 |
纪鑫娜 |
胡 云 |
冯金融 |
周 婵 |
纪鑫娜 |
冯金融 |
周 婵 |
|
20:00-22:00 |
Karate
空手道 |
Karate
空手道 |
YOGA
瑜 珈
(C2) |
Karate
空手道 |
Karate
空手道 |
Karate
空手道 |
Karate
空手道 |
|
教 练 |
倪为民 |
倪为民 |
|
倪为民 |
倪为民 |
倪为民 |
倪为民 |
|
CLASS GRADING/课程级别 |
| Co-ordination/协调性： A＝Low/简单 B=Moderate/中等 C=Challenging/复杂 |
| Intensity/强度： 1=Low/初级 2=Medium/中级 3=High/高级 |
| *Plase check class level is suitable for you /请选择适合自己健身水平的课程! |
课 程 说 明
|
课程类别 |
包括课程名称 |
锻炼目的和效果 |
|
舞蹈类 |
街舞、有氧拉丁 |
身体协调性、灵活性、艺术感知能力 |
|
有氧心肺功能类 |
高－低冲击有氧 |
减肥、瘦身、增强体质、提高身体免疫力和各器官功能 |
|
体形雕塑类 |
芭蕾形体、瑜珈、皮拉蒂 |
雕塑形体增加肌肉力量和弹性拥有迷人身体曲线和美丽体魄 |
(内容来自精英俱乐部网站)
|
|
体育馆•精英休闲俱乐部:卡类
A、 贵宾会员卡：第一年：（会籍费）2800元+（年会费）730元（365×2元）=3530元 注:以后每年年会费：730元
B、 年卡：2460元
C、 100次卡：3000元
*会员卡及年卡不限次数、次卡不限时间，并定个人训练计划，免费使用储物柜等。
拥有会籍者，续卡只需交年费即可。
注：至4月1日起六折优惠
体育馆•精英休闲俱乐部:会籍会员优惠项目
1、 本俱乐部会籍会员可享受体育场网球俱乐部打岗球“8折”优惠。
2、 本俱乐部会籍会员享受体育馆内羽毛球场打羽毛球“8 .5折”优惠。
3、 本俱乐部会籍会员可享受游泳场15次套票的“7折”优惠。
4、 本俱乐部会籍会员享受体育馆内优育用品商场购物的“8.8折“优惠。
5、 本俱乐部会籍会员享受光泰保龄球馆消费的“8折”优惠。
6、 本俱乐部会籍会员享受俱乐部运动护理、推拿、足浴及水吧等乙类服务项目的“8折”优惠。
空手道价格介绍
A、 季卡（既三个月）：550元
B、 年卡：1300元
C、 空手道服：280元/套
| |
